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Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

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  • EAN: 9783809443100

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Beschreibung

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele. Ausstattung: durchgehend Abbildungen

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